分離焦慮癥的緩解方法常見的有補充微量元素、培養(yǎng)自理、獨立能力、藥物治療、物理治療、催眠治療等。分離焦慮癥多是由于家庭對孩子過于溺愛、保護過好，或者長期父母對孩子比較嚴厲、孩子對外界的適應能力較差，導致患者對家人、朋友過度依賴引起的。當出現(xiàn)依戀對象離開時，就會出現(xiàn)明顯的哭鬧、煩躁、膽怯，甚至頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

有分離焦慮癥的患者，可以通過微量元素篩查是否缺乏微量元素，保證B族維生素、鈣、鋅、酶等微量元素補充比較充足，可緩解癥狀。在平時培養(yǎng)病患的自理、獨立能力，多讓其參與到集體活動中，平時多與患者進行交流、溝通，也可緩解患者的分離焦慮癥。

當患者分離焦慮癥過于嚴重的時候，還可以采取藥物治療、物理治療、催眠治療等方法緩解癥狀。