膝蓋僵硬不靈活可通過口服藥物、局部熱敷以及手術(shù)等方式進(jìn)行改善，具體如下：

1、口服藥物。通?？稍卺t(yī)囑下服用活血化瘀中成藥物進(jìn)行調(diào)理，比如天麻膠囊或者活血止痛膠囊，有助于緩解膝蓋僵硬不靈活的情況。

2、局部熱敷。一般可以使用熱毛巾對(duì)膝蓋部位進(jìn)行熱敷，能夠加快局部的血液循環(huán)，對(duì)減輕膝蓋僵硬不靈活有幫助。

3、手術(shù)。如果通過上述方式，病情沒有明顯的緩解，需要配合醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)的治療，比如膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)，有利于病情盡快恢復(fù)。

期間要做好保暖的工作，并避免提重物或者劇烈活動(dòng)，還要定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，有利于了解恢復(fù)情況。