心慌按可以按膻中穴、至陽穴、少府穴等部位進行緩解，具體如下：

1、膻中穴。該穴位于前正中線上面，而且處于兩乳頭連線的中點，對該穴位進行適當按摩，能夠緩解心慌的病情。 

2、至陽穴。在背部的后正中線上，也處于第七胸椎脊突下凹陷的部位，對該穴位進行按揉，對于心慌的緩解有輔助作用。 

3、少府穴。屬于手少陰心經的穴位，而且位于手掌面第四五指掌中間的位置，有可能會影響到治療的效果，通過該穴位可以治療心律失常所造成的心慌。

如果心慌的病情特別嚴重，而且通過按摩的方式無法緩解，需要及時到心血管內科進行心臟彩超以及心電圖的檢查，并遵醫(yī)囑應用改善心肌供血的藥物緩解。