和抑郁孩子溝通時(shí)首先需要建立關(guān)系、注意傾聽、構(gòu)建信任感、維持安全感。

1、建立關(guān)系。如果想要和抑郁孩子進(jìn)行平等溝通，需要從做朋友開始，站在抑郁孩子的立場(chǎng)上去看待問題，可以幫助父母和抑郁孩子之間建立平等的關(guān)系。

2、注意傾聽。和抑郁孩子在溝通過程當(dāng)中需要注意傾聽，留意孩子所出現(xiàn)的異樣，不要批評(píng)、否定或者是說教，需要接納孩子所產(chǎn)生的情緒，并適當(dāng)給出回應(yīng)，比如擁抱，給予孩子充分的安全感。

3、構(gòu)建信任感。和抑郁孩子溝通時(shí)需要表明，并不會(huì)因?yàn)楹⒆拥奶拐\(chéng)就離開或者是疏遠(yuǎn)，同時(shí)需要保持比較輕松愉快的情緒，并適當(dāng)給孩子擁抱，可以構(gòu)建信任感。

4、維持安全感。平時(shí)需要和抑郁孩子保持穩(wěn)定的聯(lián)系，不可以輕易的更換交往的模式，在離開或者是沒有辦法聯(lián)系孩子之前，需要詳細(xì)告知，有助于孩子逐漸走出抑郁的狀態(tài)。