最近一段時(shí)間，王文總是感到燒心，尤其是剛吃完飯沒(méi)多久的時(shí)候，一打嗝就有一種火燒火燎的感覺(jué)。王文的胃一直有大大小小的毛病，慢性胃炎反反復(fù)復(fù)，讓他很是煩躁。稍微吃得不對(duì)，就會(huì)反酸。

辦公室的李楠，聽(tīng)說(shuō)王文有這方面的困擾，建議王文喝蘇打水。他說(shuō)蘇打水是堿性的，喝下去能夠中和胃酸，讓人好受點(diǎn)。王文一聽(tīng)很心動(dòng)，趕緊在網(wǎng)上下單了一箱蘇打水，準(zhǔn)備當(dāng)水來(lái)喝。

很多人認(rèn)為蘇打水能夠中和胃酸，胃酸分泌過(guò)多，經(jīng)常燒心的人可以喝蘇打水來(lái)緩解癥狀。其實(shí)這種說(shuō)法是不對(duì)的，胃不好的人不適合喝蘇打水，蘇打水喝錯(cuò)了反而會(huì)加重不適。

中和胃酸想喝蘇打水是對(duì)的嗎？

這是一種錯(cuò)誤的做法，蘇打水不能隨便喝，喝錯(cuò)了會(huì)加重胃部不適。

雖然從理論上來(lái)說(shuō)，蘇打水屬于弱堿性，水可以中和胃酸。但是蘇打水喝多了會(huì)降低食管下括約肌的壓力，也就是說(shuō)它會(huì)刺激胃酸的分泌，讓胃酸分泌更多，讓反酸水的情況更嚴(yán)重。而且市面上很多蘇打水口感跟氣泡水差不多，加入了很多二氧化碳，會(huì)引起胃脹。

還有一點(diǎn)是大家不了解的，那就是蘇打水當(dāng)中含有比較多的鈉，長(zhǎng)期喝蘇打水，攝入過(guò)多的鈉，對(duì)身體健康是有害的。綜上所述，感到燒心，有反酸水的情況，要盡快地看醫(yī)生，進(jìn)行正規(guī)的治療，喝蘇打水沒(méi)有辦法解決問(wèn)題，喝多了還會(huì)產(chǎn)生危害。

喝蘇打水能降尿酸嗎？

尿酸過(guò)多會(huì)導(dǎo)致很多疾病，最典型的是痛風(fēng)，會(huì)讓患者經(jīng)歷很多痛苦。尿酸過(guò)多就要降尿酸，很多人聽(tīng)說(shuō)喝蘇打水能夠降尿酸，是否真的如此，一起了解一下。

蘇打水屬于弱堿性的水，因?yàn)樗乃泻刑妓釟涓x子。尿酸高的人受到體內(nèi)尿酸高的影響，血液是呈酸性的，喝蘇打水可以改善內(nèi)環(huán)境，也能在一定程度上改善痛風(fēng)的癥狀。

但是要注意，喝蘇打水不能替代正規(guī)的治療，想要降尿酸還是要聽(tīng)醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，光喝蘇打水是解決不了問(wèn)題的。

喝蘇打水時(shí)要注意哪些事項(xiàng)？

蘇打水比起碳酸飲料、果汁飲料來(lái)說(shuō)，是健康的飲品。但是在喝蘇打水的時(shí)候要注意一些事項(xiàng)，要知道蘇打水并不是人人都適宜飲用的。

1、先了解清楚自己適不適合

有些人一聽(tīng)喝蘇打水對(duì)身體健康有好處，就把蘇打水當(dāng)成日常飲用水，這是一種錯(cuò)誤的做法。蘇打水當(dāng)中含有大量的鈉離子，攝入過(guò)多的鈉離子，對(duì)人體血壓、血脂和腎臟健康會(huì)產(chǎn)生不良影響。所以高血壓、高血脂和腎病患者，不適宜飲用蘇打水。

2、不能喝太多

蘇打水對(duì)身體健康有一定的好處，但是不能喝太多。鈉離子攝入是一方面問(wèn)題，另一方面是它還會(huì)影響到胃的健康，會(huì)加重反流癥狀，還會(huì)引起胃脹。健康的人也不能長(zhǎng)期的大量飲用蘇打水，白開(kāi)水才是最健康的飲品，不要過(guò)度迷信蘇打水。

3、盡量避免人工蘇打汽水

蘇打水分為兩種，第1種是天然蘇打水，第2種是蘇打汽水，也就是人工合成的蘇打水。第2種蘇打水不適合人們?nèi)ワ嬘茫驗(yàn)榧尤肓讼憔?、甜味劑、二氧化碳，不是健康的飲品?/p>

蘇打水對(duì)人體健康是有好處的，但是它不適合每一個(gè)人，有很多人是不適合飲用蘇打水的，要提前了解。胃酸分泌過(guò)多的人，不要想著拿蘇打水來(lái)中和胃酸，積極的檢查和治療，才是正確的選擇。