老年斑也就是發(fā)生在老年人身上的斑點，好發(fā)于臉部、手足背和小腿以及軀干等裸露的皮膚上，呈現(xiàn)和黑色一般直徑在一毫米到4毫米之間。但一部分人30歲不到，卻身上長了老年斑，這讓他們很是費解，是不是說明自己已經(jīng)老了。

為什么年紀(jì)輕輕的會出現(xiàn)老年斑？

老年斑又被稱為脂溢性角化，不過最近幾年其發(fā)生率越來越趨于年輕化，尤其是40歲以下的人。皮膚表面會出現(xiàn)邊界清楚的深色斑片，隨著病情發(fā)展，斑片會慢慢隆起于皮膚表面，往往呈現(xiàn)淡褐色、棕黑色或蠟黃色，一般在1厘米左右。若發(fā)病時間長且沒有得到正規(guī)治療，其直徑可能會超過5厘米。老年斑并不是老年人的專利，因為老年斑表現(xiàn)的形式有多種，頭面部新發(fā)的黃褐色斑片需警惕老年斑。老年斑好發(fā)于老年人身上，但這并不代表著長老年斑就相當(dāng)于衰老。年紀(jì)輕輕的人長有老年斑，說明沒有做好防曬工作。經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，日光照射和老年斑的發(fā)生率關(guān)系密切，特別是易受到太陽光暴露的部位如頭頸部發(fā)病率高。另外老年斑也有一定的家族遺傳傾向。由此可見年輕人長老年斑并不代表著未老先衰，有可能是受到日光照射過多或家族遺傳。

如何區(qū)分老年斑、黃褐斑和雀斑？

1、雀斑

雀斑有一定的遺傳傾向，只要父母有雀斑，那么在兒童時期就有可能發(fā)病。雀斑主要集中在臉上，特別是鼻背和兩側(cè)面頰，往往呈現(xiàn)點狀分布，大小不一，有的類似于針尖一樣，有的如米粒大小一般。

2、黃褐斑

黃褐斑主要集中在臉頰上，一般呈現(xiàn)大片網(wǎng)格狀的斑片分布，形狀和雀斑有很大的差別。

3、老年斑

老年斑剛開始是比較小的一塊，往往是局部發(fā)病，特別是受到太陽暴曬的一側(cè)易出現(xiàn)老年斑。老年斑可慢慢地高出皮面，質(zhì)地粗糙。

如何預(yù)防老年斑產(chǎn)生？

1、做好防曬工作

經(jīng)常暴露在空氣中或陽光下，越容易滋生老年斑。因為過度受到太陽光暴曬會破壞皮膚軟組織，降低皮膚代謝功能，從而滋生老年斑。因此需做好防曬工作，出門前半個小時涂抹防曬霜，也可以戴遮陽帽或遮陽傘。

2、適量補充維生素E

長有老年斑說明細(xì)胞代謝能力弱，抗氧化能力低。不妨補充維生素E具有抗氧化效果，能保護細(xì)胞膜，避免受到損害，同時也能減少脂褐質(zhì)沉積，防止細(xì)胞受到損傷，延緩組織和細(xì)胞老化?？梢詮暮颂胰手ヂ?，瘦肉花生米或蛋類中獲取維生素E。

溫馨提示

不管是年輕人還是老年人必須做好防曬工作，保持合理的作息習(xí)慣，避免吸煙喝酒，不能熬夜，更不能吃油膩和辛辣刺激性食物。一般老年斑不需做特殊治療，但若影響美觀時可通過手術(shù)、冷凍或激光方法治療。平時要多喝水，多吃富含B族維生素和礦物質(zhì)的食物。