后背上部難受不舒服，感覺(jué)很累可能是寒涼刺激、過(guò)度疲勞、姿勢(shì)不良等原因?qū)е碌?，可根?jù)病因采取相對(duì)應(yīng)的物理或藥物治療進(jìn)行改善。

1、寒涼刺激?；颊叩暮蟊呈艿搅碎L(zhǎng)時(shí)間的風(fēng)扇、空調(diào)直吹，可能會(huì)因?yàn)楹疀龃碳?dǎo)致肌肉、肌腱等組織出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，造成后背上部難受不舒服，感覺(jué)很累的情況。平時(shí)注意保暖，避免寒涼刺激，還可以通過(guò)熱敷、艾灸等物理方式進(jìn)行緩解。

2、過(guò)度疲勞。患者在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致后背上的肌肉過(guò)度疲勞，出現(xiàn)后背上部難受不舒服，感覺(jué)很累的現(xiàn)象。一般可通過(guò)推拿、按摩等物理方法緩解，或遵醫(yī)囑服用塞來(lái)昔布、甲鈷胺等藥物進(jìn)行改善。

3、姿勢(shì)不良。長(zhǎng)期坐姿、站姿、臥姿經(jīng)常不正確，可能會(huì)導(dǎo)致后背肌肉受力不均勻，發(fā)生僵硬、緊張等情況，引起后背上部難受不舒服，感覺(jué)很累的情況。一般可通過(guò)糾正坐姿、站姿、臥姿進(jìn)行緩解，或通過(guò)按摩、紅外線照射等物理方法改善不適。