枸杞子泡紅茶比較好。

從中醫(yī)的范疇上來講，人的體質可分為虛寒和燥熱兩種。燥熱者應該喝性寒的茶，虛寒者應該喝溫性的茶。

一般情況下不建議將枸杞子與綠茶在一塊兒沖泡，是因為綠茶性寒，而且綠茶中所含有的鞣酸有可能會與枸杞中的微量元素產生反應，長期飲用有可能會影響營養(yǎng)吸收，破壞枸杞子的功效。

紅茶中含有茶多酚、茶堿，與枸杞子一起沖泡，可以起到護胃、暖胃等作用。另外，如果經?？措娔X，眼睛過于疲勞，或者睡眠狀態(tài)不佳、難以入睡、身體抵抗力差的患者，也可以適量的使用紅茶泡枸杞子，有助于改善不適癥狀。但是在飲用時，如果處于月經期、空腹，或者胃腸道不適的患者，不建議喝紅茶。