滑雪脖子疼怎么回事
滑雪脖子疼可能是寒涼刺激、頸部肌肉疲勞、外傷等原因?qū)е碌摹?/p>
1、寒涼刺激。滑雪脖子疼可能是在滑雪的過程中沒有做好脖子的保暖工作，導(dǎo)致頸部肌肉受到了冷風(fēng)刺激，出現(xiàn)了痙攣導(dǎo)致的。可以通過熱敷、艾灸等方式進(jìn)行緩解。
2、頸部肌肉疲勞?；┻^程中為保持身體平衡，頸部長時間保持向前傾的姿勢，導(dǎo)致頸部肌肉長時間處于一種比較緊張的狀態(tài)，容易導(dǎo)致頸部肌肉疲勞，發(fā)生脖子疼的情況。在滑雪后多休息，適當(dāng)熱敷頸部，癥狀可得到緩解。
3、外傷?；┻^程摔倒，導(dǎo)致頸部扭傷或軟組織受損，也會引起脖子疼的現(xiàn)象。患者需要降低頸部活動幅度，通過紅外線照射、電療、針灸等方法，緩解疼痛癥狀。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 專注脊柱外科，擅長包括頸肩痛、腰腿痛、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎滑脫、脊柱骨折、脊柱... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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