夏天是最好的秀身材的季節(jié)，穿得比較單薄，曲線好壞一覽無(wú)余。擁有一雙美腿是好身材的關(guān)鍵，為了能讓自己的腿更加的纖細(xì)，很多人會(huì)進(jìn)行大腿吸脂術(shù)。做完吸脂手術(shù)后是需要一段時(shí)間恢復(fù)的，想要加快恢復(fù)，可以注意以下4個(gè)方面。

大腿吸脂后如何加速恢復(fù)？

1、堅(jiān)持穿彈性塑形褲

大腿吸脂后要堅(jiān)持穿彈性塑形褲，均勻地?cái)D壓身體的吸脂部位，達(dá)到塑身的目的。還能控制抽脂部位的腫脹以及血腫，讓抽脂后凹凸不平的皮膚更好地貼合在一起，有利于傷口的恢復(fù)，達(dá)到塑形的目的。

2、科學(xué)按摩

做完大腿吸脂手術(shù)之后，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?。把脂肪吸出去以后，要重新建立血液循環(huán)，周?chē)慕M織要重新生長(zhǎng)在一起。不過(guò)有一點(diǎn)需要注意，那就是按摩時(shí)間不要過(guò)早，等到局部傷口創(chuàng)傷恢復(fù)得比較穩(wěn)定了，再加入按摩。按摩時(shí)要注意力度，不能過(guò)大，微微有感覺(jué)即可。

3、避免進(jìn)行過(guò)多的運(yùn)動(dòng)

大腿屬于四肢部位，在這個(gè)部位做了細(xì)致的手術(shù)，在早期腫脹淤青沒(méi)有完全消退時(shí)，盲目地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)部出血，還會(huì)讓疼痛加劇，不利于恢復(fù)。不過(guò)也不能完全坐著不動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下，不過(guò)不能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，抽脂三個(gè)月后再運(yùn)動(dòng)?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)時(shí)也不能太過(guò)劇烈，要從低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)開(kāi)始適應(yīng)。

4、注意飲食

做完大腿吸脂手術(shù)之后，要制定恢復(fù)期飲食方案。多吃富含膳食纖維的食物，膳食纖維能夠減弱脂肪在體內(nèi)的聚集。多吃蛋白質(zhì)類(lèi)食物，例如牛奶、豆?jié){、雞蛋等，多吃新鮮的蔬菜和水果，都是有利于傷口恢復(fù)的食物。遠(yuǎn)離酒精和香煙，遠(yuǎn)離辛辣刺激性食物，如果完全不忌口，會(huì)加重腫脹，延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。

還有一個(gè)問(wèn)題是大家關(guān)心的，那就是吸脂手術(shù)是不是一勞永逸。其實(shí)不是的，做完吸脂手術(shù)之后，如果依舊大吃大喝，依舊不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，脂肪還是會(huì)堆積的，保持最重要，完美的身材需要用心維護(hù)。