打杜拉糖肽后人一般會(huì)變瘦，但是并不建議正常人打度拉糖肽減肥。

人體在打過度拉糖肽后會(huì)增加胰島素的分泌，會(huì)控制高血糖的分泌，從而抑制人的食欲。人的食欲下降，就能減少進(jìn)食量，起到降糖及瘦身的效果，一般可適用于糖尿病患者來穩(wěn)定血糖，但并不適用于正常人。正常人打度拉糖肽來減肥，很有可能會(huì)產(chǎn)生依賴性，如果長(zhǎng)期打度拉糖肽，導(dǎo)致長(zhǎng)期食欲下降，很有可能就會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，反而會(huì)對(duì)身體造成危害。想要健康減肥，就要控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：

1、 控制飲食

減肥期間要盡量少吃高脂肪高熱量的食物，少吃甜食，多吃新鮮水果蔬菜。尤其要注意晚餐一定要少吃，盡量以清淡為主，這樣才能讓身體瘦得更加快。

2、 保持運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠讓身體更好的燃燒脂肪，建議減肥者平常多進(jìn)行跑步，游泳，跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，也可以搭配俯臥撐，仰臥起坐，平板支撐等無氧運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行塑形。