腳后面的筋痛怎么辦
腳后面的筋痛大多是由于腳部過于勞累或者發(fā)生損傷而導致，通?？刹扇∫话阒委熀退幬镏委焷砀纳?。
1、一般治療：在日常生活中避免長時間站立活動，不要反復蹲起、跑跳，以免局部受到反復的牽拉而影響病情恢復。且要調整飲食結構，多攝入富含高蛋白以及維生素的食物，如瘦肉類、蛋類、豆制品類，有利于病情的恢復。
2、藥物治療：如遵醫(yī)囑口服尼美舒利緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物，具有消炎、鎮(zhèn)痛的作用，有利于緩解局部疼痛癥狀。此外還可配合仙靈骨葆膠囊等活血化瘀類的藥物，有利于幫助病情恢復。且在治療的過程中，還要對局部進行熱敷，有利于促進血液循環(huán)，緩解疼痛癥狀。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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