左旋肉堿是一種減肥藥，可以讓人在短時(shí)間內(nèi)體重快速下降，但長(zhǎng)期吃左旋肉堿會(huì)給身體帶來(lái)以下副作用：

1、對(duì)睡眠造成影響：左旋肉堿中含有大量的多酚類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)影響睡眠，讓人出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳，嚴(yán)重還會(huì)失眠，一晚上感覺(jué)到興奮。

2、導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良：左旋肉堿是通過(guò)抑制食欲得到減肥效果，抑制食欲會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)攝入量減少，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。一旦出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，身體各器官功能都會(huì)下降受影響。

3、影響腎臟功能：左旋肉堿進(jìn)入身體后需要通過(guò)腎臟排泄，左旋肉堿中所含的各種藥物毒性會(huì)停留在腎臟中，給腎臟帶來(lái)負(fù)擔(dān)，甚至影響腎臟功能。

想要減肥并不能依賴(lài)藥物，合理運(yùn)動(dòng)、控制飲食才是減肥的關(guān)鍵。通過(guò)控制飲食，降低熱量、能量的攝入量，并且加入運(yùn)動(dòng)為身體制造熱量缺口，讓脂肪熱量能快速被消耗，達(dá)到健康減肥。一味服用減肥藥不僅會(huì)帶來(lái)各種副作用，還會(huì)讓水分流失過(guò)多，讓身體缺水帶來(lái)并發(fā)癥，如心率加快。