打呼嚕通常指的是打鼾。肥胖引起的打鼾可以通過調(diào)整睡姿、減肥、呼吸機等方法治療。

1、調(diào)整睡姿：肥胖患者睡覺時盡量采取側臥位，而且要選擇低枕，能夠避免舌根后墜對氣道通氣造成的影響，從而減輕打鼾癥狀。

2、減肥：需要嚴格控制總熱量的攝入，并配合運動鍛煉，消耗體內(nèi)多余的熱量以及脂肪，將體重控制在合理的范圍，當咽喉黏膜內(nèi)的脂肪堆積逐漸減少時，會使氣道的通氣變得更加通暢，使肥胖引起的打鼾癥狀得到有效緩解。

3、呼吸機：肥胖患者睡覺時可以佩戴小型的呼吸機，促使氣道的黏膜以及組織打開，幫助氣道通氣更加順暢，緩解肥胖引起的打鼾癥狀。