偶爾喝碳酸飲料是不會影響長高的，但長期喝碳酸飲料會影響長高。

碳酸飲料當(dāng)中含有大量的碳水化合物、糖分等物質(zhì)，偶爾喝碳酸飲料，是不會對機(jī)體的骨骼或者鈣物質(zhì)造成太大的影響，所以不會影響長高的。但如果長期喝碳酸飲料會影響長高，因?yàn)樘妓犸嬃袭?dāng)中的磷含量較高，長期喝可能會導(dǎo)致機(jī)體的磷元素、鈣元素比例失調(diào)，從而造成發(fā)育遲緩；其次，碳酸飲料當(dāng)中有大量的氣體，長期喝可能會誘發(fā)消化不良、腹脹等不適癥狀，這些會影響到機(jī)體對營養(yǎng)的吸收，由于機(jī)體的營養(yǎng)攝入不充足，也會影響到長高。

孩子在生長發(fā)育期間盡量少喝碳酸飲料，平時可以多喝新鮮的果汁或者白開水。而且在生長發(fā)育期間，還要多攝入蛋白質(zhì)和維生素含量較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、西蘭花等。