無糖燕麥片血糖高的人可以吃嗎
無糖燕麥片血糖高的患者一般是可以吃的。
血糖高指的是水液中葡萄糖的水平高于正常值，所以飲食方面需要避免高糖類的食物。而無糖燕麥片屬于一種粗糧類的食物，其中是不含糖分的，適當(dāng)?shù)某圆⒉粫?huì)導(dǎo)致血液中的葡萄糖含量升高，所以無糖燕麥片血糖高的患者一般是可以吃的，并不會(huì)對(duì)病情造成太大的影響；而且無糖燕麥片中，還含有一定量的纖維素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，提高機(jī)體抗病能力。
但是血糖高的人在吃無糖燕麥片的時(shí)候，要搭配一些其他的食物，比如低糖的水果、瘦肉等，能夠保證營養(yǎng)元素均衡合理化的攝入，同時(shí)還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于促進(jìn)血糖恢復(fù)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 從事內(nèi)分泌科臨床工作10余年，擅長糖尿病及各種并發(fā)癥（周圍神經(jīng)、腎、心腦血管）、甲亢、甲減、甲狀腺結(jié)... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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