一平躺著睡覺后背酸沉疼可能是床墊過硬、棘突上韌帶炎、腰背肌筋膜炎等原因引起。

1、床墊過硬：可能是因為床墊比較硬，而患者平躺的時候背部的肌肉受壓，造成肌肉部位的血管缺血缺氧，所以就會出現(xiàn)一平躺著睡覺后背酸沉的情況。一般可以更換較軟的床墊，也可以使用溫毛巾放在局部熱敷，或者用手輕輕按揉，能夠緩解局部的不適癥狀。

2、棘突上韌帶炎：如果患者本身患有棘突上韌帶炎，在平躺的過程當(dāng)中會對病變的部位造成刺激，使炎癥反應(yīng)持續(xù)加重，因此會出現(xiàn)一平躺著睡覺后背酸沉疼的情況。一般可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予止痛藥物治療，比如洛索洛芬鈉片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。

3、腰背肌筋膜炎：可能是因為經(jīng)常進(jìn)行重體力勞動，或者長時間待在潮濕的環(huán)境當(dāng)中，導(dǎo)致腰背肌筋膜組織腫脹、滲出，患者平躺的過程當(dāng)中對局部的組織造成刺激，所以會出現(xiàn)一平躺著睡覺后背酸沉疼的情況。一般可以給予藥物治療，比如布洛芬片、對乙酰氨基酚片等。