强奸三级片特黄91视频|在线观看四级毛片|91免费观看国产|无码播放器黄片专门看肏屄|中国一级黄色中文字幕爱爱|aa黄色电影操逼电影|国产激情无码高清|国产黄色A片在线观看|国产高清免费成人影片|成人久久久久久69免费

家庭醫(yī)生在線首頁 > 百度mip專家冠名文章 > 精編文章 > 正文

打完羽毛球手臂酸痛正常嗎

2022-09-14 11:30:59      

打完羽毛球手臂酸痛是否正常,需要根據(jù)引起的原因進(jìn)行分析,常見的包括乳酸堆積、肌肉拉傷、網(wǎng)球肘等。

1、乳酸堆積:如果在打完羽毛球后沒有進(jìn)行拉伸,可能會導(dǎo)致較多的乳酸堆積在手臂,乳酸沒有及時代謝出去,對局部造成刺激,使患者出現(xiàn)手臂酸痛的癥狀,一般屬于正常的情況,通常在適當(dāng)休息后即可緩解。

2、肌肉拉傷,如果在打羽毛球時發(fā)力不正確或沒做好熱身運(yùn)動,可以會導(dǎo)致手臂的肌肉拉傷,出現(xiàn)手臂酸痛、活動受限、局部腫脹等癥狀,這種情況是不正常的。患者應(yīng)及時予以制動,在48小時內(nèi)可以使用毛巾包裹冰袋進(jìn)行冷敷,48小時后可以給予熱敷,有助于促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解疼痛癥狀,必要時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生膠囊等藥物治療。

3、網(wǎng)球肘:在打羽毛球時發(fā)力姿勢不正確或活動量過大,可能會導(dǎo)致連接前臂伸肌與肘關(guān)節(jié)的肌肉與肌腱出現(xiàn)的炎癥,從而導(dǎo)致患者打完羽毛球手臂酸痛,屬于不正常的現(xiàn)象。患者需要及時制動,并遵醫(yī)囑涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑或口服雙氯芬酸納緩釋片、布洛芬膠囊等藥物治療,癥狀嚴(yán)重者需給予局部封閉治療。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
林慶榮
擅長疾?。?/dt>
熟練掌握骨科常見病、多發(fā)病的診治。在四肢畸形矯形、骨髓炎骨搬運(yùn)、運(yùn)動損傷、四肢骨折、斷肢斷指再植、四... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

科大夫掛號引導(dǎo)