尿酸高能吃洋蔥嗎
尿酸高的患者一般是能吃洋蔥的，但不宜過量。
洋蔥是一種營養(yǎng)豐富的食物，可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，保護心腦血管，還具有調(diào)整血糖、血壓、血脂等作用，可以緩解尿酸高引起的并發(fā)癥。洋蔥含有豐富的微量元素，例如硒是一種很強的抗氧化劑，可以提高新陳代謝，促進(jìn)尿酸排泄。洋蔥也是一種低嘌呤食物，每100g洋蔥的嘌呤含量為3.5mg，所以尿酸高的患者一般是能吃洋蔥的，但不宜過量，因為洋蔥是溫?zé)崾澄?，容易上火?/p>
尿酸高的患者如果平時沒有不適癥狀，可以通過飲食調(diào)理，不要吃含嘌呤高的食物，例如海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯等。平時可以清淡飲食，可以多吃點蔬菜和水果，例如西芹、西紅柿、蘋果、梨等。
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