臨床上并沒有便秘上火喝什么茶最好這種說法，便秘上火通常可以喝菊花茶、蜂蜜綠茶、金銀花茶等。

1、菊花茶：菊花茶主要由菊花制成，性質(zhì)偏涼，具有祛火、清熱解毒、緩解便秘等效果，但脾胃虛弱的患者不宜飲用。

2、蜂蜜綠茶：蜂蜜味甘，性平，入心、肺、脾、大腸經(jīng)，具有補(bǔ)中、潤燥的作用，而綠茶含有的茶多酚、氨基酸、維生素等營養(yǎng)成分，具有清理腸胃、潤腸通便的作用。

3、金銀花茶：金銀花性寒、味甘，入肺、胃、心經(jīng)，具有清熱解毒、消暑除煩、清腸等功效。

除此之外，便秘上火的人群還可以喝烏龍茶、普洱茶等茶，在日常生活中需要調(diào)整好生活作息，每天保持足夠的水分，多吃富含纖維素的蔬菜水果，如香蕉，胡蘿卜等。如果便秘較為嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液等藥物治療。