運(yùn)動(dòng)損傷的處理原則通常包括停止運(yùn)動(dòng)、抬高患肢、冰敷或清創(chuàng)，必要時(shí)還要固定患肢。

1、停止運(yùn)動(dòng)：如果在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中出現(xiàn)扭傷、摔傷或骨折等異常情況，為防止對(duì)機(jī)體造成二次傷害，需要立即停止運(yùn)動(dòng)。

2、抬高患肢：對(duì)于扭傷或骨折的人群，在受傷后還應(yīng)該立即將患肢抬高，減緩患肢部位的血液流速，減輕淤血癥狀，促使局部血液回流。

3、冰敷或清創(chuàng)：對(duì)于出現(xiàn)淤血腫脹的人群，可使用冰敷的方式促使局部毛細(xì)血管收縮，減輕腫脹癥狀。而對(duì)于摔傷的人群，則應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)使用碘伏或雙氧水對(duì)局部創(chuàng)口進(jìn)行清洗消毒，并進(jìn)行包扎。

4、固定患肢：如果出現(xiàn)骨折，還應(yīng)該在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)患肢進(jìn)行固定，防止發(fā)生骨折偏移的情況。

當(dāng)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的癥狀后，建議立即前往醫(yī)院就診，明確損傷的具體情況后，配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化治療。