脾虛怎么按摩脾經(jīng)
脾經(jīng)起于足大趾，脾虛可以從上往下進(jìn)行按摩，按摩時(shí)可稍微用力，具體操作應(yīng)遵醫(yī)囑。
脾經(jīng)指的是足太陰脾經(jīng)，其起始位置是在足大趾內(nèi)側(cè)端，終止位置是在舌下、咽喉部的位置。按摩脾經(jīng)有益氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)胃、消食化積的功效，常用于治療小兒脾虛泄瀉、積食、食欲減退等。可以從下往上按摩脾經(jīng)，也可以采取拍打的方式，拍打時(shí)間不要低于10分鐘。
按摩脾經(jīng)的時(shí)候應(yīng)選擇避風(fēng)、避強(qiáng)光，較為安靜舒適的房間，且飯后一小時(shí)內(nèi)不能進(jìn)行，同時(shí)還要注意保暖避風(fēng)，且在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，如果按摩期間身體發(fā)生不適應(yīng)及時(shí)停止。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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