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9歲小孩可以吃海參嗎

2022-12-08 14:54:41      

9歲小孩通常是可以吃海參的,但不建議多吃,注意適當(dāng)即可,避免對(duì)身體造成不良的影響。

海參里面含有大量的膠原蛋白、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等成分,可以為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),提高免疫力。海參里面還含有DHA成分,可以促進(jìn)小孩大腦和智力的發(fā)育。另外,海參中含有豐富的鋅元素、鈣元素等,能夠促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育。

需要注意的是,小孩的腸胃功能尚未完全發(fā)育成熟,海參里面的蛋白質(zhì)含量過高,過多進(jìn)食可能會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),誘發(fā)消化不良,導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀。其次,有部分小孩由于個(gè)人體質(zhì)原因,會(huì)對(duì)海參中的某些成分存在過敏,因此也不建議吃。建議平時(shí)要做到飲食多樣化,避免進(jìn)食生冷、辛辣或過于油膩的食物。

本文指導(dǎo)醫(yī)生:
李彥昕

李彥昕

廣東省中醫(yī)院 兒科  主治醫(yī)師 
擅長(zhǎng)疾病:
肺系疾病及兒童保健,擅長(zhǎng)矮小癥、性早熟、過敏兒、兒童神經(jīng)發(fā)育評(píng)估、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估、生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)估、識(shí)別問題兒... [詳細(xì)]

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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