肩袖損傷在早期時不可以鍛煉，在緩解期時可以適當鍛煉。

肩袖損傷通常是由外傷或反復運動所引起的一種損傷，肩袖損傷在早期發(fā)生時可引起頸肩部位疼痛、頸肩無力等現(xiàn)象。此時為防止損傷加重，早期是不可以進行鍛煉的，除了要配合醫(yī)生進行制動外，還可采取冷敷緩解疼痛現(xiàn)象。

肩袖損傷在進入緩解期和功能鍛煉需要進行鍛煉，通過鍛煉可以促進局部功能的恢復，降低發(fā)生肌肉萎縮的幾率。在早期進行鍛煉時，要避免鍛煉力度過強，應循序漸進的增加運動量和運動時間，以免鍛煉強度過大造成二次損傷。

肩袖損傷在發(fā)生后，如果疼痛癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生指導下給予布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物，進行消炎鎮(zhèn)痛處理。