青少年骨質疏松是否可以自己恢復取決于引起的原因，如果是缺鈣導致，一般能恢復；如果是繼發(fā)疾病導致，通常無法自己恢復。

1、缺鈣引起：大部分青少年出現(xiàn)骨質疏松，是因為生長速度比較快，鈣元素攝入不足，再加上長期喝碳酸飲料導致。如果能夠及時調整飲食結構，如多食用牛奶、雞蛋等含鈣量較高的食物，減少碳酸飲料的攝入，同時遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行補充，通常能夠自行恢復。

2、疾病引起：少數(shù)青少年因遺傳因素、環(huán)境因素誘發(fā)結締組織病、慢性腎臟疾病、消化道疾病，通常會造成破骨細胞功能，增強骨量丟失速度增加，誘發(fā)骨質疏松。這種情況如果不及時治療原發(fā)疾病，其骨質疏松癥狀可能會逐漸加重。

因此，

一旦出現(xiàn)骨質疏松的情況，臨床上建議家長及時帶青少年前往醫(yī)院就診，通過詳細檢查明確具體原因后，由專業(yè)醫(yī)生干預。