骨質(zhì)疏松癥屬于全身性骨病，主要是骨密度、骨質(zhì)量下降引起。預(yù)防骨質(zhì)疏松癥一般可以吃維生素D3膠丸、維生素C片、維生素K1片等。

1、維生素D3膠丸：可以起到促進(jìn)鈣的吸收和利用的作用，提高骨密度、強(qiáng)度。如果有患骨質(zhì)疏松癥的趨勢，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素D3，有助于預(yù)防疾病。

2、維生素C片：維生素C是人體必需的營養(yǎng)元素，具有改善體質(zhì)的作用。遵醫(yī)囑適量補(bǔ)充維生素C片，有助于提高抵抗力，降低骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3、維生素K1片：可以改善維生素K依賴引起的凝血障礙，維生素K1片同時(shí)是骨骼鈣化酶的輔酶，能夠促進(jìn)骨質(zhì)正常形成，降低骨骼軟化、疏松現(xiàn)象發(fā)生。

此外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃維生素B12片、維生素B6片、維生素E片等。不建議盲目用藥，可以先到骨科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥用藥來改善病情。