劇烈運動可能對身體好，也可能不好。具體分析如下：

1、劇烈運動能夠提高心率和呼吸頻率，提高心肺功能。也能夠通過對肌肉刺激促進肌肉生長和發(fā)展，起到增強肌肉力量和耐力的作用。另外還能夠消耗身體內大量卡路里，促進脂肪代謝，降低脂肪含量。

2、劇烈運動通常肌肉需要大量氧氣和營養(yǎng)物質，心臟能夠增加血液泵送，劇烈運動后可能會加重心血管負擔，容易引起心肌缺血、心肌梗死等心血管疾病。另外還可能會導致關節(jié)、韌帶、肌肉等組織受到損傷。

如果劇烈運動后身體出現(xiàn)明顯的不適癥狀，要及時到運動醫(yī)學科就診，完善相關檢查后采取針對性處理。