外傷引起人中腫了、上嘴唇突出，主要是外力的撞擊導致局部軟組織以及肌肉受到損傷引起的。建議通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法緩解。

1、一般治療：如果不是特別嚴重，沒有破損、出血的現象，通常不用特殊的治療，避免吃辛辣、油膩等刺激性大的食物，以及容易過敏的食物，比如菠蘿、芒果、螃蟹等，避免出現過敏。

2、物理治療：如果腫脹比較嚴重，建議在受傷部位用冷毛巾或是冰塊進行冷敷，可以減緩組織胺的釋放，減輕組織對疼痛的敏感性。

3、藥物治療：如果疼痛比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥物緩解疼痛，常見的藥物有布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚緩釋片、雙氯芬酸鈉腸溶片等。

另外，如果出血比較嚴重，通常需要到醫(yī)院進行手術，清創(chuàng)縫合治療。在治療期間需要注意局部護理工作，避免出現感染，影響病情恢復。