長期閉門不出會影響老年人身心健康嗎
長期閉門不出有可能會影響老年人身心健康。
隨著年齡的增長，身心可能會逐漸變得脆弱，如果長期待在家里不出門，容易影響身體和心理健康，尤其是經(jīng)常曬不到太陽，可能會影響體內(nèi)鈣的吸收，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增加。如果長期不運(yùn)動，也可能會造成老年人的胃腸蠕動功能減弱，誘發(fā)消化不良。另外，老年人長期處于孤獨(dú)的狀態(tài)下，社會交往會減少，可能會造成情緒低落，甚至出現(xiàn)老年癡呆。
老年人在身體允許時(shí)應(yīng)該適當(dāng)出門散步，有利于提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抗病能力。若身心健康出現(xiàn)問題，應(yīng)積極到正規(guī)醫(yī)院就診檢查，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 睡眠障礙、心境障礙、進(jìn)食障礙、精神病性障礙、神經(jīng)癥性障礙、失眠癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)衰弱、恐懼癥、... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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