晚上熬夜早上跑步一般是有影響的，通常不建議在疲勞狀態(tài)下跑步。

晚上熬夜導(dǎo)致身體處在疲勞狀態(tài)，精力及體能均處在低下?tīng)顟B(tài)。如在熬夜后進(jìn)行跑步，致使身體在疲勞狀態(tài)下強(qiáng)制運(yùn)動(dòng)，容易增加體能消耗，引起眩暈表現(xiàn)。另外，熬夜后容易降低肌肉組織興奮性，如休息不足就去跑步，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承受能力不足，容易造成膝關(guān)節(jié)損傷，引起關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等表現(xiàn)，加重后產(chǎn)生關(guān)節(jié)功能障礙。

建議晚上熬夜后注意臥床休息，補(bǔ)充足夠的睡眠，同時(shí)注意早餐及水分的補(bǔ)充，避免熬夜后進(jìn)行任何戶外鍛煉。如在跑步期間出現(xiàn)任何不適，需立即停止，及時(shí)就醫(yī)處理。