不建議吃沙丁魚。

痛風(fēng)指的是血尿酸水平過(guò)高，導(dǎo)致尿酸結(jié)晶在關(guān)節(jié)部位沉積而引發(fā)的疾病，飲食方面需要嚴(yán)格控制嘌呤食物的攝入。沙丁魚屬于高嘌呤食物，痛風(fēng)患者吃了會(huì)增加體內(nèi)嘌呤代謝負(fù)擔(dān)，容易誘發(fā)或者加重關(guān)節(jié)疼痛、紅腫等現(xiàn)象，不利于疾病的控制。

患者平時(shí)可以多吃西紅柿、白菜、雞蛋等食物，為身體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是要減少動(dòng)物肝臟、鳳尾魚、羊肉等高嘌呤食物的攝入，以免加重病情。

平時(shí)建議患者養(yǎng)成規(guī)律作息、運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，能夠?qū)Ⅲw重控制在合理范圍；同時(shí)還要增加飲水量，每日飲水量盡量控制在2000毫升以上，可以促使體內(nèi)尿液生成，幫助尿酸排泄。