不建議吃洋蔥。

剖宮產產褥期飲食應以清淡食物為主。而洋蔥具有刺激性，并且產褥期本身胃腸蠕動功能不是特別好，吃洋蔥后容易刺激胃腸黏膜，導致腹痛、腹瀉等不適，不利于身體的恢復。其次，產褥期女性身體比較虛弱，過量食用洋蔥容易刺激胃酸分泌過多，導致消化不良。

剖宮產產褥期可以吃些比較容易消化的食物，比如雞蛋羹、軟面條、小米粥等，有利于消化和吸收。但需要盡量避免刺激性食物攝入，比如咖啡、冰鎮(zhèn)果汁、辣椒等，以免影響恢復。

剖宮產產褥期需要注意保持個人衛(wèi)生清潔，適當清洗外陰并更換內褲，預防細菌滋生。同時要保證充足的睡眠時間，避免重體力勞動。還要注意觀察惡露排出情況，如有異常應及時就醫(yī)。