可以適量吃紅薯。

建議用量：150-200g（約1個(gè)）/天

風(fēng)濕屬于一種自身免疫性疾病，疾病發(fā)作時(shí)會(huì)使患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、食欲不振、疲勞無(wú)力等癥狀。紅薯屬于粗糧，其中淀粉、蛋白質(zhì)的含量比較豐富，適當(dāng)吃可以為機(jī)體提供能量，改善身體乏力現(xiàn)象；紅薯中所含的纖維素還可以調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)功能，加快食物消化吸收，緩解食欲不振。

紅薯可以蒸著吃、煮著吃、燉湯吃，但不能和馬鈴薯、芹菜、燕麥等高纖維食物一起吃，容易增加胃腸的蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)。糖尿病患者不宜吃，容易導(dǎo)致血糖升高；胃酸分泌過(guò)多、胃潰瘍者不宜吃，會(huì)加重胃部不適癥狀。

日常飲食要保證食物多樣化，葷素搭配，三餐合理攝入，同時(shí)保持規(guī)律作息，有助于調(diào)節(jié)體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。急性發(fā)作期可以通過(guò)冷敷、熱療等方法緩解。