腳之前扭傷過現(xiàn)在腳經(jīng)常痛怎么回事，怎么辦
腳之前扭傷過現(xiàn)在腳經(jīng)常痛可能是過度勞累、外傷、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降等原因引起，需要針對引發(fā)的情況采取處理措施。
1、過度勞累：如果長時間站立或者是經(jīng)常進行重體力勞動，容易導(dǎo)致腳踝關(guān)節(jié)的負(fù)重超出機體所承受的范圍，形成無菌性炎癥反應(yīng)，對周圍的組織造成刺激，引起疼痛或者是腫脹。平時要注意休息，避免過度勞累，也可以使用熱毛巾或者熱水袋放在局部熱敷，改善疼痛。
2、外傷：如果不注意局部的護理，經(jīng)常受到外力的撞擊或者擠壓，容易導(dǎo)致周圍的軟組織發(fā)生損傷，引起皮下瘀斑、活動受限、疼痛等。在受傷后的48小時內(nèi)可以使用冰袋冰敷，促進毛細血管收縮，48小時后可以使用熱水袋熱敷，能夠促進血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
3、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降：可能是因為腳踝扭傷后不注意休息，造成關(guān)節(jié)穩(wěn)定性比較差，稍微的活動會對踝關(guān)節(jié)造成刺激，引發(fā)疼痛或者是活動受限。可以通過康復(fù)訓(xùn)練或者是針灸、熱敷等方式來緩解。
除此之外，也不排除是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，需要前往醫(yī)院明確診斷后再進行治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學(xué)、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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