腳踝扭傷三周一走路又腫了可能是損傷組織沒有恢復(fù)，可通過制動(dòng)休息、熱敷、藥物等方式來緩解。

一、原因

腳踝扭傷是因?yàn)樾凶呋蛘呋顒?dòng)過程中過度外翻或者內(nèi)翻，引起關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷，而損傷的組織沒有完全恢復(fù)之前繼續(xù)走路，會(huì)對(duì)周圍的組織造成刺激，引起二次損傷，使較多的積液在表皮下積聚，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等。

二、治療

1、制動(dòng)休息：患者在腳踝扭傷沒有完全恢復(fù)之前，盡量不要下地走動(dòng)，可以臥床休息，有利于損傷的組織逐漸恢復(fù)正常，休息時(shí)還要將患側(cè)抬高，有利于血液循環(huán)。

2、熱敷：可以使用熱毛巾或者是熱水袋放在局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，消除局部的腫脹，改善疼痛情況。

3、藥物：如果腫脹比較明顯，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用活血止痛膠囊、三七傷藥膠囊、仙靈骨葆膠囊等，具有消腫止痛、活血化瘀的作用。

另外，對(duì)于情況較嚴(yán)重的患者，還可以采取關(guān)節(jié)鏡修復(fù)手術(shù)治療，但具體的治療方案需要咨詢醫(yī)生。