足背屈受限蹲不下去可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、外傷、跖筋膜炎等原因引起的，應(yīng)根據(jù)引起的原因進(jìn)行處理。

1、劇烈運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)時(shí)間從事劇烈運(yùn)動(dòng)，易因肌腱反復(fù)牽拉而產(chǎn)生無菌性炎癥，引起局部腫脹、疼痛、活動(dòng)受限。除了平時(shí)要合理運(yùn)動(dòng)以外，可適當(dāng)對(duì)局部進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)。

2、外傷：若活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)，造成足部扭傷，由于軟組織受損，可能會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛、活動(dòng)受限、僵硬等癥狀?？赏ㄟ^冷熱敷的方式，冷敷有利于減緩血液循環(huán)，減少皮下出血，熱敷可以使血管擴(kuò)張，達(dá)到止痛以及促進(jìn)傷口愈合的作用。對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等藥物治療。

3、跖筋膜炎：是指足底肌肉、筋膜等軟組織出現(xiàn)炎癥，可因炎癥介質(zhì)釋放，而出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)障礙、麻木等癥狀。需遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物，也可通過微波治療、體外超聲波治療。對(duì)于保守治療效果不佳者，需要采取軟組織松解術(shù)、足底神經(jīng)松解術(shù)等手術(shù)方式。

此外，也不排除是肌腱炎、跟腱炎、痛風(fēng)等原因引起，應(yīng)查找具體誘因后遵醫(yī)囑積極治療。