線粒體屬于細(xì)胞進(jìn)行有氧呼吸的主要場(chǎng)所，可以為細(xì)胞的各種生命活動(dòng)提供能量，補(bǔ)充線粒體對(duì)身體有一定的好處。

線粒體是細(xì)胞中制造能量的結(jié)構(gòu)，可以為細(xì)胞提供能量，還參與細(xì)胞分化、細(xì)胞信息傳遞和細(xì)胞凋亡等過(guò)程，并擁有調(diào)控細(xì)胞生長(zhǎng)和細(xì)胞周期的能力。補(bǔ)充線粒體可以增加數(shù)量，幫助受損的細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)，同時(shí)促進(jìn)碳水化合物的新陳代謝，使細(xì)胞維持正常運(yùn)作，因此補(bǔ)充線粒體對(duì)身體有一定的好處。

日常生活中要避免讓自己處于飽腹?fàn)顟B(tài)，同時(shí)適當(dāng)給予身體寒冷刺激，積極進(jìn)行體育鍛煉，可幫助機(jī)體增加線粒體。如果體內(nèi)線粒體發(fā)生縮小、變少等情況時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查確診。