騎自行車(chē)手臂酸痛可能和騎行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)有關(guān)，但也不排除和肩周炎、頸椎病等原因有關(guān)，應(yīng)根據(jù)原因給予對(duì)應(yīng)的處理措施。

1、騎行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：通過(guò)騎自行車(chē)可以起到鍛煉身體的作用，但如果騎行時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，手臂長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)，可能會(huì)引起肌肉痙攣引起酸痛。一般在休息以及活動(dòng)后可以自行緩解，無(wú)需進(jìn)行特殊處理。

2、肩周炎：肩周炎的發(fā)生大多與慢性勞損以及外傷等因素有關(guān)，對(duì)于本身存在肩周炎的人群，如果長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)受到炎癥介質(zhì)的刺激時(shí)，也可能會(huì)導(dǎo)致手臂酸痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成活動(dòng)受限。急性期應(yīng)注意多休息，若疼痛癥狀持續(xù)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉膠囊等藥物進(jìn)行緩解。

3、頸椎?。寒?dāng)突出的椎間盤(pán)對(duì)支配手臂的神經(jīng)造成壓迫時(shí)，可產(chǎn)生上肢放射性疼痛、頸背僵硬等現(xiàn)象。早期時(shí)可配合醫(yī)生通過(guò)推拿、按摩、牽引等方法進(jìn)行緩解，還應(yīng)注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

此外，也可能和肌筋膜炎、臂叢神經(jīng)炎、頸肋畸形等原因有關(guān)，若疼痛癥狀持續(xù)，建議前往醫(yī)院就診。