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20歲158cm還能長高嗎

2023-09-05 13:24:12      

20歲158cm時骨骺線沒有完全閉合、飲食營養(yǎng)、適當運動等狀況下,可能能長高。如果骨骺線完全閉合、遺傳影響等狀況下,可能不能長高。

一、能長高

1、骨骺線沒有完全閉合:骨骼的生長發(fā)育主要由骨骺線的活動控制,骨骺線沒有完全閉合可能導致身高繼續(xù)生長。

2、飲食營養(yǎng):多吃含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),對骨骼的生長發(fā)育具有關(guān)鍵作用。

3、適當運動:適度運動可以促進骨骼健康和生長,但不建議過度運動,以免對生長產(chǎn)生負面影響。

二、不能長高

1、骨骺線完全閉合:骨骺線在發(fā)育過程中會逐漸閉合,一旦完全閉合標志著骨骼生長停止,此后身高就不會再增長。

2、遺傳影響:身高受到家族遺傳因素的影響,父母身高在很大程度上決定子女身高。如果父母身高比較低,子女身高也可能會相對較低。

建議到醫(yī)院就診,通過詳細檢查明確是否還能繼續(xù)長高,必要時在醫(yī)生的指導下接受積極治療。

本文指導醫(yī)生:
陳毅榮
擅長疾?。?/dt>
主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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