運動后是不能立馬喝酒的，容易影響身體健康，如果確實要喝酒，通常需要間隔兩個小時以上的時間。

無論是有氧運動還是無氧運動，部分人群運動后均會出現(xiàn)身體流汗、心臟負荷加重、心率加快、心臟傳導速度增加等情況。如果運動后立馬喝酒，很容易加重心臟負擔，可能會出現(xiàn)心律失常的情況，不利于身體健康。另外，如果自身存在冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、心肌炎、心臟病等疾病，喝酒之后可能會導致病情急性發(fā)作，容易出現(xiàn)胸痛、呼吸困難、心絞痛等多種不適癥狀。如果確實需要喝酒，盡量在運動完休息兩個小時以后喝，此時身體狀態(tài)基本恢復正常，但應注意適量，不可過量飲酒。

如果喝酒以后出現(xiàn)了不適癥狀，休息后癥狀仍然不緩解，需要盡快就醫(yī)治療。