可以適量吃木薯。

建議用量：100-150g（約1個）/天

孕婦飲食方面需要保證營養(yǎng)元素均衡攝入。木薯是日常生活中常見的一種淀粉類食物，含有一定量的維生素、微量元素，有助于補充孕婦對營養(yǎng)元素的需求。而且，木薯中所含有的膳食纖維，還可促進胃腸道蠕動，降低糞便堆積的發(fā)生率。

木薯可以水煮后直接吃，日常三餐都可以吃，但要適量。無特殊同食禁忌。由于木薯相對難以消化，因此脾胃虛弱者、消化不良者不建議吃，以免增加消化道負擔。

孕婦飲食方面可以多吃高營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，對妊娠有好處。日常還要遵照醫(yī)囑定期到醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查，明確自身健康狀況以及胎兒發(fā)育情況。