孕婦能吃芹菜葉子嗎
能吃芹菜葉子。
建議用量：150-200g/天
孕婦飲食上可以適當(dāng)增加蔬菜的攝入。而芹菜葉子屬于常見蔬菜，富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等營養(yǎng)元素，能夠滿足孕婦對營養(yǎng)元素的需求。而且，芹菜葉子中所含的膳食纖維、水分，還可調(diào)節(jié)胃腸道運動功能，降低便秘發(fā)生率。
芹菜葉子可以煮熟后涼拌，也可以爆炒、煲湯或者煮面條吃，無特殊同食禁忌。由于芹菜葉子性寒，因此脾胃虛寒者不建議吃，容易加重脾胃不適。低血壓者也不可以吃，會對血壓回升造成不利影響。
孕婦日常生活中還可以多吃菠菜、油麥菜、大白菜等其他蔬菜，補充機體所需營養(yǎng)物質(zhì)。如果出現(xiàn)異常頭暈、手抖、水腫等現(xiàn)象，可以咨詢醫(yī)生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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