手桿是指手臂，手臂痛的抬不起來了應針對引發(fā)的原因采取治療措施，常見的原因有過度勞累、肌肉拉傷、軟組織損傷、腕管綜合征、手臂骨折等。應及時前往醫(yī)院完善相關檢查，明確具體情況。

1、過度勞累：可能是經常進行重體力勞動或者提重物，導致手臂部位的肌肉組織被過度牽拉，發(fā)生急性損傷，影響到手臂部位的正常活動。可以給予物理治療，比如紅外線照射、超聲波照射等，能夠促進局部的炎癥反應消退。

2、肌肉拉傷：可能是運動前未做熱身運動，例如打羽毛球、打乒乓球等，導致手臂部位的肌肉被拉傷，造成肌肉組織斷裂，表現(xiàn)為疼痛、腫脹、活動受限等。可在醫(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等藥物緩解，具有鎮(zhèn)痛止痛的作用。

3、軟組織損傷：手臂受到外力的撞擊或者擠壓，導致皮下的軟組織發(fā)生不同程度的損傷，出現(xiàn)疼痛、淤青等。48小時內可以使用冰袋冰敷，促進毛細血管收縮；48小時之后使用熱水袋熱敷，幫助淤血消退。

4、腕管綜合征：經常進行手腕部位的活動，導致手腕中的正中神經受到壓迫，神經支配區(qū)域功能異常，表現(xiàn)為手無力、無法抬起?？稍卺t(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋片、甲鈷胺片等藥物改善。

5、手臂骨折：可能是直接性暴力或者間接性暴力，導致手臂的骨組織發(fā)生中斷，影響到手臂的正?；顒樱€伴有疼痛、腫脹等。輕微骨折可以給予石膏固定治療，嚴重骨折可以給予外科手術內固定治療。

患者平時要注意休息，做好自身的防護措施，短時間內盡量不要做重體力勞動，有助于癥狀逐漸恢復正常。