并不存在手腕骨折后十大禁忌的說法，手腕骨折后的禁忌有避免活動患側(cè)、避免煙酒、避免熬夜、避免辛辣刺激性食物、避免盲目補鈣等。手腕骨折通常是由直接性暴力或者間接性暴力而引起的骨組織中斷。

1、避免活動患側(cè)：手腕骨折后不可以活動患側(cè)，以免對骨折的斷端造成刺激，誘發(fā)骨折斷端移位，不利于骨折恢復(fù)。

2、避免煙酒：酒精以及香煙中的尼古丁和焦油，可能會對骨折的斷端造成一定的影響，不利于骨折部位的血液循環(huán)，會影響到骨折斷端的愈合。

3、避免熬夜：患者在恢復(fù)期間還要注意休息，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜，以免休息不足影響到機體的免疫功能，容易影響到病情的恢復(fù)。

4、避免辛辣刺激性食物：骨折早期局部會有腫脹和疼痛癥狀，不能夠食用花椒、辣椒、大蒜等刺激性的食物，這些食物當中的辣椒素會對骨折斷端造成刺激，不利于癥狀恢復(fù)正常。

5、避免盲目補鈣：手部骨折后患者的活動量會有所減少，盲目補鈣有可能會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣離子濃度增高，從而會增加高鈣血癥的發(fā)生風險。

骨折后要注意休息，還要多補充蛋白質(zhì)及維生素含量比較豐富的食物，比如瘦肉、魚肉、牛奶等，也要嚴格按照醫(yī)生的指導(dǎo)復(fù)查，主要是了解骨折斷端的恢復(fù)情況。