推重物后手腕疼如果是用力過度、長(zhǎng)期處于同一個(gè)姿勢(shì)等因素所致，可能會(huì)自愈，如果與腕關(guān)節(jié)骨折、腱鞘囊腫、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病因素有關(guān)，可能自身難以恢復(fù)，需及時(shí)就醫(yī)診治。

1、用力過度：在推重物時(shí)手腕過度用力，可能會(huì)制造出大量的乳酸堆積在手腕部位，不能夠及時(shí)進(jìn)行代謝，會(huì)出現(xiàn)腕部酸痛、灼熱等不適癥狀。此時(shí)可進(jìn)行充分休息和適當(dāng)?shù)陌茨ΠY狀即可逐步消退，無需特殊治療。

2、長(zhǎng)期處于同一個(gè)姿勢(shì)：如果由于工作原因長(zhǎng)期手腕推重物，可能會(huì)導(dǎo)致手腕部血管擴(kuò)張，毛細(xì)血管通透性增強(qiáng)造成分泌物外溢，會(huì)出現(xiàn)手腕部位紅腫、疼痛等不適癥狀。建議此類患者經(jīng)常性進(jìn)行腕部活動(dòng)，日常應(yīng)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)需要注意手腕保暖，可有效降低疼痛感。

3、腕關(guān)節(jié)骨折：如果在推重物時(shí)不慎造成腕關(guān)節(jié)骨折，軟骨或周圍組織受損刺激周圍神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)手腕疼痛、淤青等不良反應(yīng)。骨折一般不可自愈，通?？刹扇【植恐苿?dòng)、冷敷等方式進(jìn)行緩解，同時(shí)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用正骨水、傷科接骨片等藥物進(jìn)行治療。

4、腱鞘囊腫：腱鞘囊腫是指手腕關(guān)節(jié)處的軟組織出現(xiàn)良性腫物的情況，可能由勞損、長(zhǎng)期炎癥刺激等因素導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)生退行性變，造成關(guān)節(jié)滑液滲入周圍組織引發(fā)囊腫，并伴隨壓痛、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等不適癥狀。該癥狀通常需遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種侵蝕關(guān)節(jié)使其發(fā)生病變的一種疾病，該病情可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液、骨及軟骨遭受炎性因子侵潤(rùn)，常見癥狀為腕部疼痛、晨僵等。由于病情較為復(fù)雜，通常不可自愈，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉腸溶片、甲氨蝶呤片等藥物進(jìn)行治療。

由于手腕部位較為脆弱，日常應(yīng)注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。若使用不當(dāng)引發(fā)不良反應(yīng)，及時(shí)就醫(yī)診治。