拉肚子通常指的是腹瀉。消化不良是胃動力障礙引起的腸胃疾病，容易引起腹脹、胃痛、腹瀉等癥狀。出現(xiàn)腹瀉時通?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下采取口服藥物、適當運動、飲食清淡、調(diào)節(jié)情緒、外敷等方式進行處理。

1、口服藥物：腹瀉比較嚴重時，為避免發(fā)生脫水、電解質(zhì)紊亂等現(xiàn)象，應(yīng)及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸洛哌丁胺膠囊、復(fù)方地芬諾酯片、蒙脫石散等藥物進行緩解。

2、適當運動：消化不良腹瀉如果是飲食過飽、過于油膩導(dǎo)致，還可以通過適量運動的方式促進食物消化，改善病情。

3、飲食清淡：消化不良引起腹瀉后腸胃消化功能會下降，保持飲食清淡，適當增加飲水量，有助于減輕消化負擔促進病情好轉(zhuǎn)。

4、調(diào)節(jié)情緒：緊張、焦慮、急躁等負面情緒也會影響到消化功能，出現(xiàn)消化不良腹瀉的情況。通過聽音樂、深呼吸、讀書等方式調(diào)節(jié)情緒，緩解心理壓力、精神壓力，有助于促進消化功能好轉(zhuǎn)。

5、外敷：采用熱敷的方式促進腸道血液流通，加快腸道蠕動速度，也可以增強腸胃動力，緩解癥狀。

如果癥狀比較嚴重或持續(xù)時間比較長，建議及時到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。