人參和金銀花、菊花一起泡茶的功效包括補(bǔ)脾益肺、大補(bǔ)元?dú)?、清熱解毒、清肝、安神益智等?/p>

1、補(bǔ)脾益肺：人參和金銀花、菊花泡制成茶葉，通?？梢约铀贇庋\(yùn)化，起到補(bǔ)脾益肺的作用。

2、大補(bǔ)元?dú)猓喝藚⑹且环N常見(jiàn)的中藥材，味甘、微苦，中醫(yī)認(rèn)為具有大補(bǔ)元?dú)獾墓π?，尤其與金銀花和菊花一起泡茶喝，其功效會(huì)更加明顯。

3、清熱解毒：這三種中藥材泡成茶飲，能夠調(diào)理人體的陰陽(yáng)平衡，改善身體上火引起的各種不適癥狀，包括眼睛模糊、口干舌燥等。

4、清肝：人參可以通過(guò)調(diào)整肝臟功能，改善因肝氣郁結(jié)而引起的各種不適，進(jìn)而起到清肝的作用。

5、安神益智：人參、金銀花、菊花結(jié)合，能夠提高大腦的代謝水平，從而改善人的記憶力和智力，并緩解失眠癥狀。

當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)脾氣不足、上火、睡眠質(zhì)量下降等不適癥狀時(shí)，可在專業(yè)中醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇人參、金銀花、菊花等泡水喝，改善癥狀。若癥狀長(zhǎng)期存在，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并治療。