18歲生吃豆腐能長高嗎
18歲若骨骺線未閉合，生吃豆腐可以為身體補充營養(yǎng)，一般能起到輔助增長身高的作用；但是如果骨骺線已經(jīng)閉合，吃生豆腐通常不能長高。
無論是生吃豆腐或者是將豆腐烹飪熟后食用，含有的營養(yǎng)物質(zhì)多會被人體消化吸收利用。如果18歲時的骨骺線未完全閉合，通常還有自然增高的潛力，此時加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃維生素、鈣、礦物質(zhì)等豐富的食物，例如豆腐，并保持作息規(guī)律、睡眠充足，適當(dāng)進(jìn)行運動等，通?？梢云鸬捷o助增長身高的作用。
但骨骺線若已經(jīng)閉合，意味著骨骼發(fā)育已經(jīng)完成，骨骼生長的空間已經(jīng)不存在，身高也已基本定型，在這種情況下，想要改變骨骼的長度會比較困難，此時吃生豆腐通常不能使骨骼增長。
在生長發(fā)育期間，如果保持作息規(guī)律、營養(yǎng)均衡、飲食清淡，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行體育運動等，通常對促進(jìn)身高增長比較有利。如果感覺身高異常，建議及時去正規(guī)醫(yī)院骨科或生長發(fā)育科進(jìn)行治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血壓、冠心病、高脂血癥、痛風(fēng)、代謝綜合征、肥胖和營養(yǎng)不良(如腫瘤、自身免疫... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 蘭州腦康中醫(yī)院
- 南昌風(fēng)濕病醫(yī)院
- 泉州豐澤中科醫(yī)院
- 渭南風(fēng)濕病醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 日照割包皮醫(yī)院
- 通化風(fēng)濕病醫(yī)院
- 合肥中山醫(yī)院
- 大連航天醫(yī)院
- 烏魯木齊民生婦幼醫(yī)院
- 吉安風(fēng)濕病醫(yī)院
- 河南譽美腎病醫(yī)院
- 文山性病醫(yī)院
- 濮陽不孕不育醫(yī)院
- 南充性病醫(yī)院
- 合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
- 廣州白云山醫(yī)院
- 沈陽中北醫(yī)院
- 福州割包皮醫(yī)院
- 濟(jì)南婦科醫(yī)院
- 德陽皮膚病醫(yī)院
- 成都曙光醫(yī)院
- 承德早泄醫(yī)院
- 唐山早泄醫(yī)院
- 長治牛皮癬醫(yī)院
- 龍巖皮膚病醫(yī)院
- 青海私密整形醫(yī)院
- 齊齊哈爾婦科醫(yī)院
- 惠城友禾醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強(qiáng)迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
