靈芝和赤靈芝的區(qū)別在于來源不同、功效不同、禁忌不同、適應癥不同、范疇不同等。

1、來源不同：靈芝為多孔菌科靈芝屬真菌赤芝或紫芝的干燥子實體，赤靈芝為多孔菌科真菌赤芝的子實體。

2、功效不同：靈芝具有止咳平喘、補氣安神的功效，赤靈芝具有益智、增進心氣的功效。

3、禁忌不同：靈芝的禁忌人群是對靈芝過敏以及存在出血傾向者，赤靈芝的禁忌人群是對本品過敏者。

4、適應癥不同：靈芝主治心神不寧、失眠、驚悸、咳喘痰多等病癥，赤靈芝主治胸中郁結(jié)不舒。

5、范疇不同：靈芝的范圍比較廣，而赤靈芝屬于靈芝中的一種。

日常生活中建議做好自身的防護措施，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。如果身體出現(xiàn)異常情況，建議及時就醫(yī)處理。