肩膀疼痛可能和長期姿勢不良、外傷、肩周炎、風濕性關節(jié)炎、頸椎病等原因有關，引起原因不同，處理方式不同。

1、長期姿勢不良：長期坐姿不良、伏案可導致頸肩肌肉勞損，引發(fā)肩膀疼痛，平時要注意適當休息，加強頸肩肌肉鍛煉，可通過冷敷予以緩解。

2、外傷：碰撞、擊打等暴力因素可導致肩部軟組織損傷，出現(xiàn)疼痛。可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物緩解。

3、肩周炎：發(fā)生于肩盂肱關節(jié)囊的炎性粘連，表現(xiàn)為肩部疼痛、僵硬、肩關節(jié)活動受限等癥狀。可經(jīng)醫(yī)生指導使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬片等藥物改善。

4、風濕性關節(jié)炎：多見于肩關節(jié)、腕關節(jié)、膝關節(jié)等大關節(jié)，可出現(xiàn)關節(jié)紅、腫、痛等癥狀。建議改善居住環(huán)境，避免關節(jié)過度使用。同時遵醫(yī)囑使用羅紅霉素片、醋酸潑尼松片等藥物治療。

5、頸椎?。河捎陬i椎間盤退行性變，頸椎血管受壓，可引起頸肩痛、頭沉、肢體麻木等癥狀?？膳浜厢t(yī)生通過超短波、磁療等方法緩解，或在醫(yī)生指導下使用洛索洛芬鈉片、氯唑沙宗片等藥物治療。

生活中要做好防寒保暖工作，避免肩部著涼，同時注意糾正不良姿勢，有利于促進康復。